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芭蕾舞演出者用地膠消聲

返回>來源：運(yùn)動(dòng)木地板???發(fā)布時(shí)間：2016/11/29 13:32:24 ???瀏覽：次

芭蕾舞者是如何做到在舞臺(tái)上跳舞，落地時(shí)幾乎不發(fā)出舞鞋聲響？

更準(zhǔn)確地說，進(jìn)行舞蹈訓(xùn)練時(shí)，如何將腳尖足部動(dòng)作簡化至很輕盈的狀態(tài)，藉以達(dá)到芭蕾專業(yè)動(dòng)作上的要求與標(biāo)準(zhǔn)。

1. 瘦
這個(gè)道理很簡單啊，體重大的砸在地上當(dāng)然會(huì)比體重小的聲音大了。
先胖意味著什么。大部分時(shí)候胖意味著身上的肌肉會(huì)相對(duì)少，導(dǎo)致腿、腰腹、背、甚至腳的力量都會(huì)弱。如果這些地方的能力不夠強(qiáng)，是沒有辦法很好的控制自己的身體的，就會(huì)導(dǎo)致腳尖鞋落地的時(shí)候并沒有控制的砸在地上，聲音當(dāng)然就大了。

2. 穩(wěn)

穩(wěn)其實(shí)也很好理解。當(dāng)你要重心不穩(wěn)快要摔倒的時(shí)候，那步兩步肯定都特使勁的在地上發(fā)出聲音，就跟平時(shí)走路被絆了下，下步定特別重樣。相對(duì)的，如果很穩(wěn)，每步下腳的時(shí)候都控制好腳的力度，就不會(huì)發(fā)出很大的聲音了～
穩(wěn)，指的是重心穩(wěn)，不會(huì)出現(xiàn)失去平衡重心不對(duì)的現(xiàn)象。
第二指的是整個(gè)動(dòng)作的穩(wěn)度。當(dāng)個(gè)人大大方方自信的穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)淖鰟?dòng)作的時(shí)候，就算聲音不小，那起碼鞋和地面發(fā)出的聲音是干脆的。但是當(dāng)個(gè)人畏畏縮縮放不開的時(shí)候，動(dòng)作不干脆會(huì)有雜音的。：）

3. 使勁。
使勁當(dāng)然不是指使勁往地上踩，是指渾身上下都需要使勁。就像前面提到的，控制聲音很有效的辦法就是控制身體。當(dāng)每步都是控制著，肌肉都在用勁的時(shí)候，你是把腳輕輕地放在地上，而不是踩上去砸上去的。芭蕾里總是會(huì)說要提著氣做動(dòng)作，其實(shí)也是樣的。頭往高出拔，腳往地下踩，整個(gè)人都拉長了。就像我們平時(shí)走路想要不發(fā)出聲音也會(huì)需要屏住呼吸提著氣走路樣～
有些時(shí)候發(fā)出聲音是不可避免的。別說大跳了，就算是穿著軟鞋小跳，都不可能沒聲，從腳尖到全腳，也不太可能沒聲。但是在跳躍過程中，如果嚴(yán)格要求自己落地時(shí)是腳尖－半腳尖－全腳－蹲，是可以有效減少聲音的。并且這樣做是對(duì)膝蓋和腳踝的保護(hù)。但是這樣對(duì)腳背和腳踝和小腿的力量要求相當(dāng)大。小跳會(huì)容易很多，大跳臣妾做不到啊。

4. 有雙舒適的鞋。

腳尖鞋前面包括底部都是硬的。
但是我們老師在我們換新鞋的時(shí)候，就會(huì)幫我們把鞋掰掰，讓它軟點(diǎn)。這樣做的目的是，好穿，第二，好用，第三，好看?？次鑴±锇爬傥柩輪T的足尖鞋都超軟的樣子！但是鞋越軟，能給腳提供的支撐就越少，全得考腳背自己的力量。但是如果腳背很好，力量也夠，腳尖鞋軟硬合適，貼腳。再配合上前面幾項(xiàng)，聲音是不會(huì)特別大的。還是特殊情況除外，比如說跳。
我之前有過換新鞋的時(shí)候，整個(gè)人做動(dòng)作都別扭了，鞋和腳還沒有磨合好，加上鞋還硬，做個(gè)動(dòng)作簡直就是叮鈴桄榔的

5. 音樂聲夠大。
聽不見不代表沒聲音?。〈蠖鄶?shù)時(shí)候真的是被音樂聲蓋過去了……

，發(fā)出聲音是不會(huì)怎么樣的，沒有人規(guī)定不能發(fā)出聲音來。主要看發(fā)出聲音的方式，不可避免發(fā)出的聲音（控制好，力量好，提著氣發(fā)出的）和由于力量問題沒有控制好自己發(fā)出的聲音不樣的。就像你把個(gè)水杯輕輕的放在桌上發(fā)出的聲音和狠狠的落在桌上發(fā)出聲音是不同的，而且不止聲音大小不同。

說到我感覺有個(gè)好的舞蹈地膠不僅能降低落地的聲音，而且夠緩沖舞者向下的沖擊力，對(duì)舞者其它很好的保護(hù)功能，

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